歯全体を綺麗にしよう
前歯は、簡単に磨けると思います。
ですから、歯石が溜まることはないでしょう。
しかし歯の裏側は磨きにくく、掃除が疎かになって汚れがどんどん溜まる傾向が見られます。
すると、汚れが歯石になると覚えておきましょう。
歯石は歯ブラシで落とせないので、自分で掃除するならスケーラーという器具を購入してください。
こちらは通販サイトや日用品を売るお店で購入でき、針金をもっと細くしたような先端になっており、そこで歯石をつつきながら除去できる器具です。
自分でやることに不安を抱いているなら、歯医者に行きましょう。
歯医者では口内のクリーニングを受けられ、その時にこびりついた歯石でも除去してもらえます。
その方が確実ですし、口内を傷つける心配もないので安心感が強いですね。
また定期的にクリーニングを受け、歯医者に口内をチェックしてもらいましょう。
すると虫歯や歯周病を発症していても、早く発見して治療を始められます。
歯石は病気の原因になるので、こまめに口内を診てもらいましょう。
クリーニングの後に、フッ素を塗ってくれる面が歯医者に行くメリットです。
すると歯石がつきにくくなるので、病気のリスクを減らせます。
そのため3か月に1回は、クリーニングに行ってください。
特に口内に異常が見られず、クリーニングをするだけなら30分ぐらいで済みます。
ですから忙しい人でも、時間を確保して歯医者に通えるでしょう。
口内環境を守るために、歯石を取ることを習慣にしてください。
